No todos sudamos igual

Viernes 05 de Mayo de 2023

 

 

Además de Zidane, curiosamente otro francés y también del Madrid, Karin Benzema, la padece. Ambos deportistas pueden hacer una vida normal por su alto nivel físico. El resto de los mortales también sudamos, aunque no todos lo hacemos de la misma forma.

Aunque los casos mencionados son muy llamativos, el sudor es un mecanismo natural para regular la temperatura de nuestro cuerpo. La sudoración nos ayuda a mantenernos frescos. Es una forma de eliminar calor, además de toxinas, algo que en esta época del año -con las temperaturas altas- es de agradecer.

El sudor y los malos olores

¿Huele el sudor? La respuesta es que no, el sudor no huele. Lo que causa el mal olor cuando sudamos son las bacterias que tenemos sobre la piel que descomponen esa grasa natural de la piel y el agua, y que son las responsables del mal olor.

Las personas que transpiran menos con la llegada del calor pueden llegar a producir mal olor (principalmente en las axilas y los pies), al tiempo que notarán su ropa mojada durante la mayor parte del día. Esto provoca problemas de tipo social, estrés o más ansiedad.

Se dice que las personas con mayor cantidad de grasa suelen producir más sudor debido al aumento de la temperatura corporal que esta produce. Cuando una persona posee un mayor peso del que le corresponde es normal que comience a sudar con más facilidad.

¿Por qué unas personas sudan más que otras?

Más allá de las altas temperaturas y del calor, existen otras razones como:

• La edad
• El sexo
• La actividad física
• Los niveles de ansiedad
• Las hormonas

Algunos consejos para combatir el sudor

Si eres de esas personas en las que el sudor puede ser un problema, quizás deberías:

• Revisa tu alimentación.
• Refréscate.
• Elige el desodorante adecuado.
• Evita la humedad después del ejercicio.

¿Pero sabías que también hay técnicas de medicina estética contra la sudoración? Algunas de ellas son:

• Iontoforesis, que elimina la sudoración excesiva a través de corrientes eléctricas.
• Cirugía de axila.
• Simpatectomía torácica endoscópica (STE).
• Botox.

Falsos mitos sobre el desodorante

Seguramente que te costará decidir entre la gran variedad de desodorantes, especialmente los de alumbre (que por cierto uno de sus componentes es el aluminio) por los falsos mitos que le rodean. ¿Verdadero o falso?

1. No existe el desodorante perfecto. Verdadero
2. Uno de los componentes del alumbre es el aluminio. Verdadero
3. Pero si el alumbre tiene aluminio, eso significa que es malo. Falso
4. El clorhidrato de aluminio es un neurotóxico. Verdadero
5. La versión spray o roll-on es menos eficaz que la barra de alumbre. Falso
6. El desodorante de alumbre puede irritar. Verdadero
7. El alumbre es antitransparente. Falso
8. Las embarazadas pueden usar desodorantes de alumbre. Verdadero
9. Si tengo la piel sensible, no puedo usar desodorantes de alumbre. Falso

Ahora que ya hemos desterrado algunos mitos, te toca a ti decidirte. ¿Eres más de spray, roll-on o barra? Tú eliges.