¿Cómo abordar el resfriado?
Lunes 05 de Diciembre de 2022
El resfriado es una infección vírica respiratoria que cursa con inflamación en fosas nasales, garganta, laringe e incluso tráquea y bronquios. En este artículo, hablaremos de cuáles son sus síntomas y lo más importante de cómo abordarlos este invierno.
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?
Estornudos
Ojos llorosos
Congestión y goteo nasal
Dolor de garganta
Y 3 de cada 10 pacientes tienen asociada tos a la infección
Es una enfermedad que suele remitir en 7 días, pero que hay que vigilar para tratar posibles complicaciones que pudieran aparecer, como la otitis, sinusitis o bronquitis. Por tanto, nuestro consejo será que abordemos los síntomas lo antes posible.
¿Qué podemos hacer cuando estamos resfriados?
El virus se irá gracias a la batalla que presente el sistema inmune. Podemos ayudar a tu cuerpo en la pelea con los siguientes productos:
- Suplementos de zinc, vitamina C y/o vitamina D, ya que hay estudios que indican que estos productos bajan la intensidad de los síntomas y acortan la duración del resfriado.
- Complementos alimenticios con extractos de plantas como la Equinácea con efectos preventivos y curativos sobre el resfriado común.
- Y no podemos olvidar los medicamentos antigripales con activos para calmar fiebre y malestar corporal, congestión nasal, dolor de garganta …
Si ya has comenzado con los síntomas generales del resfriado, no presentas tos, pero el decaimiento no te deja terminar el día, nuestra propuesta es Ilvico® comprimidos recubiertos que, gracias a su formulación con paracetamol, bromfeniramina maleato y cafeína alivia el dolor, la fiebre, la secreción nasal y el decaimiento.
No queremos terminar este artículo sin estos últimos consejos saludables…
- Aumentar la ingesta de líquidos
- Utilizar un humidificador si notas mucha sequedad, incluso incorporándole esencias que aumenten tus defensas
- Evitar el tabaco
- Llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras